Obesidade, nutrição e actividade física

Face ao fenómeno preocupante do aumento da obesidade na União Europeia (UE), especialmente entre as crianças, o Conselho apela aos Estados-Membros para que tomem medidas de promoção de uma alimentação saudável e da actividade física.

veja aqui um vídeo sobre a obesidade... a evitar a pessoas susceptíveis: http://br.youtube.com/watch?v=SnGW1W6tuLo

ELEMENTOS DA LUTA CONTRA A OBESIDADE
A obesidade é uma patologia resultante de uma multiplicidade de causas. Para lutar eficazmente contra esta patologia, é necessário adoptar uma abordagem preventiva abrangente, que englobe todas as partes interessadas a nível local, regional, nacional, europeu e mundial.

A promoção de regimes alimentares saudáveis e da actividade física contribui para diminuir a obesidade, mas também os riscos ligados à hipertensão, às doenças cardíacas, à diabetes e a certas formas de cancro. De um modo mais geral, uma alimentação saudável e a prática de exercício físico permitem melhorar consideravelmente a qualidade de vida.
A actividade física faz parte integrante de um estilo de vida saudável. É, pois, fundamental que as crianças e os adolescentes aprendam a apreciar a prática de desporto e a actividade física na escola e durante os tempos de lazer. A aprendizagem de estilos de vida saudáveis deve também iniciar-se desde tenra idade.

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